私のニキビケア方法は、いくら眠くてもメイクは確実に落として眠ることです。 メイクアップすることにより、肌には結構なダメージがあると思うので、お肌を休憩させてあげたいのです。 メイク落としにも配慮しています。 オイルで落と… Read More


私たちの「太りたくない願望」の、なんと強烈なことではありませんか。ところが、日毎に生まれてくるダイエット法には、全然根拠のないものや、間違いや不正なものが多く存在しています。 テレビ番組でダイエット食材を話題にあげようも… Read More


最も酵素ダイエットで痩せる方法は、夜のごはんを酵素ドリンクにするという食生活を一ヶ月以上継続することです。目標の体重になったとしても、突然、前と同じ食事を始めるのではなくて、なるべく摂るカロリーを低くし、消化に良い食事に… Read More


酵素ダイエットを実践している時はできればタバコを吸わないようにしてください。 積極的に酵素を摂ったとしても、タバコを吸うと、タバコの有害物質を排除するために利用されることになります。 喫煙していると肌も悪くなってしまうた… Read More


鶏肉はたくさんのたんぱく質からできているため、バストアップにはずいぶん効果が期待を膨らますことができます。 それだけではなく、多くのたんぱく質を含み、低カロリーなので、ダイエットを行うための食材としても女の方に人気があり… Read More


近年、女性の髪が伸びるのに亜鉛という成分がとても重要だとされています。 髪を構成する亜鉛の成分のケラチンというタンパク質を生成する作用があるといわれています。 牡蠣やアサリ、豚レバー、ゴマ、大豆、アーモンド、チーズなどの… Read More


記憶にまだ残っているところでは平成18年、テレビ番組が「白いんげん豆」によるダイエットを取り扱ったところ、それを実践した視聴者が下痢やおう吐などといった症状に襲われるという事例が起き、158人もの患者を出しました。 これ… Read More